Les enjeux :Pourquoi réaliser ces formations ?
Sport en entreprise
Sessions d'activité physique adaptée, cours collectifs, challenges bien-être... Intégrer le sport dans le quotidien professionnel améliore la concentration, réduit le stress et renforce la cohésion de manière durable.
Gestes et postures
Prévention des troubles musculo-squelettiques, ergonomie au poste de travail, sensibilisation aux bonnes pratiques. Un investissement préventif qui réduit significativement les arrêts de travail et les coûts associés.
Santé et qualité de vie au travail (SQVT)
Audit bien-être, ateliers gestion du stress, programme de remise en forme adapté... LP formation conçoit des programmes SQVT personnalisés qui s'intègrent dans votre politique RH et répondent aux exigences de la certification ISO 26000
Public
Tous salariés (bureaux, entrepôts, chantiers).
Lieu
En vos locaux ou extérieur.
Certification
Éligible financements (OPCO/Qualiopi).
Les 3 chiffres-phares
L'expertiseLP formation
Notre approche ? Intervenir directement dans votre entreprise pour comprendre vos réalités terrain, analyser gestes, postures et conditions de travail, puis construire un programme sur mesure, concret et engageant. Échauffements, activité physique adaptée, prévention des TMS et de la sédentarité : on rend le sujet accessible pour que vos équipes accrochent vraiment.
Les avis de nos clients
Avis de nos clients
- TiKernéRH — Nous avons fait plusieurs team building avec l'équipe de LâchezPrise et c'est à chaque fois une réussite. Bravo!
- Marc Gautier — nous avons passé une super journée organisée par Nicolas, Alice et Evan avec une prestation sur mesure, dynamique, sportive, joyeuse & conviviale entre amis. Merci à toute l'équipe pour la préparation et tout le sérieux en amont pour rendre cet après midi génial!
- Lima France — Nous avons passé un super moment avec Alice et Mathilde. Merci encore à elle d'avoir pu répondre à nos attentes et à nos besoins, et surtout d'avoir mis l'ambiance. C'est avec plaisir que nous vous recontacterons pour nos prochains évènements.
- Pauline BERGONNIER — Nous avons organisé un séminaire avec LACHEZ PRISE. Il écoute nos demandes, nos attentes, .... et nous propose une journée "clé en main" à la perfection. Un échange fluide et un professionnalisme au top! Nous avons passé une super journée : une belle parenthèse dans un lieu très cosy avec une super activité.
- Maeva L. — Un grand merci a Mathilde pour l organisation de notre apres midi cohésion. Exit les ordinateurs et nos dossiers pour résoudre ensemble des jeux de reflexion et d adresse. Merci de nous avoir rappelé que dans une entreprise nous avons tous besoin les uns des autres.
- Hirmine Melanie Jegu — Un super moment avec Alice et Mathilde ! L'entreprise Lâchez Prise à su animer notre séminaire d'entreprise avec brio, tout en maintenant une ambiance conviviale et chaleureuse.
- Côme Grégoire — Nous avons organisé notre séminaire annuel à St Malo avec Mathilde et Alice. Elles ont pris en main toute l'organisation en comprenant très vite nos besoins et en sachant proposer des activités pour satisfaire tout le monde! Un grand Merci!
- Peinture Jolivet — Un grand merci à Nicolas et son équipe pour la qualité de la prestation. Un koh lanta sur la plage qui a permis de passer un bon moment de cohésion sur la plage de Pentrez. Merci beaucoup!
- Séverine LEJAS — C’est la deuxième fois que nous faisons appel à lâchez Prise pour notre tram building d’été, et c’est à chaque fois des moments géniaux partagés avec l’équipe. Mathilde est adorable, s’adapte au groupe très rapidement et les jeux sont top ! Cette année nous avons fait un Breizh Lanta au parc des Gayeulles à Rennes, avec une épreuve des poteaux Épique 🤣, Mathilde était accompagnée d’Alice tout aussi adorable. Je recommande vivement Lâchez Prise pour tout vos événements privés ou pro.
- Maelle Le Mechec — Nous avons fait appel à Lachez Prise pour notre sortie d entreprise. Mathilde et Alice ont tout organisé : de la location du lieu, de la restauration, aux activités de cohésion. Tout était parfait. Une grande réussite. Vous pouvez leur faire confiance les yeux fermés.
Contact
Vous souhaitez vous former et être accompagné ?
Contactez-nous !
FAQ
Toutes les réponses à vos questions
La SQVT désigne l'ensemble des actions visant à améliorer le bien-être physique et mental des salariés dans leur environnement professionnel. Elle englobe :
- La prévention des troubles musculosquelettiques (TMS)
- La lutte contre la sédentarité et l'inactivité physique
- La réduction des risques psychosociaux (stress, burn-out)
- L'adaptation des gestes et postures à chaque poste de travail
Une bonne SQVT réduit l'absentéisme, améliore la productivité et renforce la cohésion des équipes.
Les troubles musculosquelettiques représentent la première cause de maladies professionnelles en France. Ils touchent tous les secteurs : industrie, BTP, logistique, commerce, services de soins, travail de bureau...
Résultant de gestes répétitifs, de postures contraignantes ou du port de charges lourdes, les TMS engendrent douleurs, arrêts de travail prolongés et désorganisation des équipes. La prévention en amont est bien plus efficace — et moins coûteuse — que le traitement.
L'échauffement avant la prise de poste est une routine de courtes mobilisations articulaires et musculaires (5 à 15 min), réalisée collectivement ou individuellement avant de commencer l'activité professionnelle.
- Meilleure coordination et réduction des accidents du travail
- Limitation du risque de TMS
- Éveil de la vigilance en début de poste
- Amélioration du moral collectif et de la cohésion d'équipe
LP Formation conçoit des programmes d'échauffements spécifiquement adaptés à chaque type de poste.
LP Formation propose des interventions sur mesure sur les thématiques suivantes :
- Prévention des TMS et gestes & postures adaptés au poste
- Programmes d'échauffements avant la prise de poste
- Lutte contre la sédentarité et l'inactivité physique au bureau
- Alimentation et Santé au Travail
- Prévention des risques psychosociaux (RPS) et des burn-out
- Sport en entreprise et activité physique adaptée
- Analyse globale des conditions de travail et audit SQVT
Notre intervention se déroule en plusieurs étapes :
- Diagnostic : une journée d'intégration pour observer votre espace, analyser les gestes et postures, identifier vos problématiques
- Programme sur mesure : conception d'un plan d'action adapté à votre activité, vos effectifs et vos objectifs
- Mise en œuvre : sessions d'échauffements, ateliers gestes & postures, accompagnement régulier
- Suivi : évaluation des résultats et ajustements si nécessaire
Oui, absolument. Nos programmes sont entièrement personnalisés selon le poste occupé par chaque salarié. Les exercices proposés à un opérateur en entrepôt n'ont rien à voir avec ceux d'un employé de bureau ou d'un aide-soignant.
Nicolas Cloteaux et son équipe, forts de leur expérience de formateur et spécialiste de l’activité physique et de l’APA, savent adapter chaque contenu à la réalité du poste de travail.
La durée varie selon vos besoins : de la demi-journée de sensibilisation aux programmes d'accompagnement sur plusieurs semaines, avec une flexibilité totale sur le calendrier.
Contactez-nous pour définir ensemble la durée la plus adaptée à vos objectifs et contraintes opérationnelles.
Oui. LP Formation est certifié Qualiopi (pour les actions de formations), la marque nationale de certification qualité des prestataires de formation professionnelle, délivrée par le Ministère du Travail français.
Cette certification atteste de la qualité de nos processus pédagogiques et de notre démarche d'amélioration continue. Elle est indispensable pour mobiliser des financements publics ou mutualisés.
Grâce à notre certification Qualiopi, vos formations sont éligibles à plusieurs dispositifs :
- OPCO (Opérateurs de Compétences) selon votre branche professionnelle
- Financement employeur direct
Nous vous accompagnons dans vos démarches administratives. Contactez-nous pour un point personnalisé.
Oui. LP Formation s'engage à étudier toutes les candidatures sans exception et à adapter ses formations aux situations de handicap :
- Méthodes pédagogiques alternatives
- Matériel adapté
Signalez votre situation lors de la prise de contact afin que nous anticipions ensemble les aménagements nécessaires.
Les entreprises accompagnées par LP Formation observent généralement :
- Réduction significative des TMS et accidents du travail
- Diminution de l'absentéisme et des arrêts maladie
- Amélioration du moral, de la motivation et de la cohésion d'équipe
- Meilleure productivité et concentration au quotidien
- Prévention efficace des burn-out et troubles psychosociaux
En 2023 : 100% de satisfaction sur 230 stagiaires formés, toutes sessions réalisées conformément aux objectifs.
LP Formation est implanté à Quimper (Finistère, 29) depuis 2017 et intervient principalement dans toute la Bretagne : Quimper, Brest, Rennes, Saint-Malo … et tout le Finistère.
Pour une intervention hors Bretagne, contactez-nous directement afin d'étudier la faisabilité ensemble.
Plusieurs façons de nous joindre :
- Par téléphone : 06 62 39 23 33
- Via le formulaire de contact sur www.lachezprise.fr
- En téléchargeant notre Catalogue Formation 2026 disponible sur notre page formations